Voeding is de brandstof voor je lichaam en geest, en een passende lunch speelt hierin een cruciale rol. Afgestemd op de aard van je werk, kan voeding bijdragen aan optimale energie, focus en veerkracht. Fysiek intensief werk vraagt om maaltijden die kracht geven, terwijl zittend werk gebaat is bij lichte, voedzame keuzes die mentale scherpte bevorderen.
Tijdens onze lunchsessies op locatie creëren we op een leuke en actieve manier bewustwording rondom gezonde voedings tijdens het werk. Daarnaast is het altijd heel erg gezellig!
Bij ons draait alles om gezondheid en vitaliteit, met workshops die inspireren én praktisch toepasbaar zijn. We geloven in een sterke kennisbasis als fundament, maar begrijpen ook dat elke doelgroep uniek is. Daarom passen we onze workshops aan op de specifieke behoeften van uw medewerkers. Samen werken we aan een gezondere en energiekere werkvloer!
Tijdens onze yogaworkshop ervaar je een balans tussen rustgevende ademhalingsoefeningen en dynamische houdingen die je flexibiliteit, kracht en focus verbeteren. Of je nu beginner bent of ervaren yogi, deze workshop biedt een uitdagende én herstellende ervaring, volledig afgestemd op jouw niveau.
Klaar om alles te geven? Onze bootcamp- en HIIT-trainingen zijn ontworpen om je fysieke grenzen te verleggen en je kracht, uithoudingsvermogen en energie een boost te geven. Met intensieve, afwisselende oefeningen in een motiverende setting werk je in korte tijd aan een fitter, sterker en gezonder lichaam. Na afloop voel je je voldaan, vol energie en klaar om elke uitdaging aan te gaan.
Til je hardloopprestaties naar een hoger niveau met onze interactieve hardloopworkshop. Of je nu net begint of een ervaren loper bent, deze workshop biedt praktische tips, techniekverbetering en motivatie om je loopstijl te optimaliseren. Onder begeleiding van een ervaren trainer werk je aan kracht, uithoudingsvermogen en een efficiënte looptechniek, afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
In een workshop van 2,5 maken leidinggevenden kennis met de basisprincipes achter vitaal leiderschap. Deze sessie is gericht op het activeren van voorkennis en het prikkelen van goed leiderschap, wat een sleutelrol heeft bij het optuigen van een duurzaam vitale organisatie.
Deze training bestaat uit 5 dagdelen gericht op de principes van vitaal leiderschap: moreel leiderschap autonomie ondersteuning, samenwerken stimuleren, behoeften bevrediging van het individu en het team, duurzame doelen nastreven.
Werk samen aan gezondheid en teambuilding! Train met je collega’s voor een hardloopwedstrijd in de regio en ontdek de kracht van samenwerken, zowel op de werkvloer als op de loopbaan. Onder begeleiding van een ervaren coach bereiden jullie je samen voor met op maat gemaakte trainingen, afgestemd op alle niveaus.
Het leuke van deze trainingen is dat je samen naar een hardlooptwedstrijd toe traint. Je vormt op de dag van de wedstrijd echt een team!
Vitaal leiderschap is ...
x
x
x
x
We starten met een grondige inventarisatie van uw bedrijf, zodat we een op maat gemaakt projectplan kunnen samenstellen. Dit plan biedt u een helder overzicht van de stappen, kosten en verwachte opbrengsten, inclusief een kosten-batenanalyse.
De juiste basis creëren voor verbetering door bewustwording van leefgewoontes en een gezonde werkomgeving. Inzetten op een goede bedrijfscultuur en goede verbinding, samen met ambassadeurs uit de organisatie.
Om doeltreffend te ontwikkelen met de organisatie, is inzicht nodig in de huidige situatie (sterke punten en verbeterpunten). Dit brengen we in kaart , waarbij medewerkers waardevolle inzichten krijgen in hun eigen situatie.
Alle adviespunten kunnen opgenomen worden in een tweede plan van aanpak. In deze versie richt zich op het vervolgtraject. We hebben binnen gezondheid en vitaliteit veel in huis en werken samen met de juiste partijen om het gewenste effect te creëren.
"Vitaplaza heeft ons afgelopen jaren naar volle tevredenheid ondersteunt in het proces van bewustwording onder de medewerkers van het belang van hun eigen vitaliteit en gezondheid. Vervolgens hebben wij met hen ook een vitaliteitsprogramma kunnen implementeren wat hanteerbaar blijft voor nu en de toekomst. Ze zijn enthousiast, kundig en maken maatwerk voor de organisatie."
Rösler Benelux B.V.
R. van Herpen-Reijers, HR Manager
"Samen met Vitaplaza heeft Pivot Park een vitaliteitsprogramma ontwikkelt voor onze community leden. In dit programma is het is voor ons belangrijk dat de juiste content wordt aangeboden die bij onze doelgroep past. Door de fijne samenwerking konden wij deze content snel en flexibel aanpassen wanneer dit nodig was."
PivotPark
Adinda van Eijk, community manager
"Wij hadden een goed, leuk en gevarieerd programma met veel verschillende content. Dit maakte het mogelijk dat iedereen binnen onze organisatie kon deelnemen. We hadden veel positieve reacties."
VOS Logistics
Ivonne van Dijk, HR-officer
"De laatste jaren hebben we in samenwerking met Vitaplaza diverse projecten doorlopen aangaande vitaliteit; een zeer prettige samenwerking. Diverse studenten van HAN|Sportkunde hebben ons op het goede spoor gezet dat vitaliteit méér is dan alleen dat dagelijks stukje fruit, maar een manier van leven en werken! We zijn op de goede weg!"
Baaijens Metaal
Geert Baaijens, Eigenaar
"Mooi sportcentrum met deskundige begeleiding."
Kringloop bedrijf Oss
Jos Canton, Eigenaar
