Hiermee halen we informatie op over gezondheid, vitaliteit en ander belangrijke duurzaamheidskaders voor de medewerkers en de organisatie
We bieden testen aan die inzicht geven in de gezondheid. Vervolgens voeren we een gesprek over mogelijke verbetering in gezondheid, vitaliteit en duurzaamheid.
De uitkomsten en adviezen worden bewaard ons portaal. Alleen de medewerker zelf kan de gegevens inzien en mag bepalen wat er mee gebeurt.
Alle groepsuitkomsten worden gebundeld in een overzichtelijk dashboard. Opvallende uitkomsten vormen de basis voor een vervolgtraject met doelgerichte interventies.
Het is belangrijk om de data op de juiste manier te interpreteren en de ambities in te kaderen. We maken een plan om eventuele vervolginterventies in goede banen te leiden.
Deze workshop gaat over stress en de signalen leidinggevenden kunnen opvangen. Door deze signalen te herkennen kunnen er snel vervolgstappen gezet worden samen met de medewerker.
In een workshop van 2,5 maken leidinggevenden kennis met de basisprincipes achter vitaal leiderschap. Deze sessie is gericht op het activeren van voorkennis en het prikkelen van goed leiderschap, wat een sleutelrol heeft bij het optuigen van een duurzaam vitale organisatie.
Deze coaching is mogelijk voor leidinggevenden die willen verbeteren in hun leiderschap. Het traject wordt ingericht op basis van de hulpvraag en kan 6-12 maanden duren.
Deze coaching is mogelijk voor leidinggevenden die willen verbeteren in hun leiderschap. Het traject wordt ingericht op basis van de hulpvraag en kan 6-12 maanden duren.
Het is mogelijk om op locatie leuke bootcamps of HIIT trainingen te organiseren met een ervaren trainer. Een uurtje knallen met collega's in de buitenlucht om de dag af te sluiten.
7 of 10 weken achter elkaar hardlooptraining op niveau. Doe jij met je collega's mee aan een hardloopevent? Dan verzorgen wij dat jullie goed voorbereid aan de start verschijnen!
7 of 10 weken achter elkaar bootcamp training op niveau. Superleuk om je samen met je collega's aan te melden voor een obstacle run. Binnen onze bootcamps focussen we op kracht en conditie zodat je met zijn allen de eindstreep haalt!
Een leuke workshop voor medewerkers die veel statisch werk (zittend of staand) doen. In deze workshop van 45 minuten krijgen de deelnemers 5 oefeningen die ze kunnen doen gedurende de werkdag ter bevordering van de gezondheid en vitaliteit van de wervelkolom.
Deze workshop is gericht op het creëren van bewustwording over voeding. Onderwerpen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld:
- Wat is goede voeding eigenlijk?
- Hoe zorg je dat je voeding binnenkrijgt die jij nodig hebt?
- Wat zijn de valkuilen?
Deze workshop is voor iedereen geschikt die meer te weten wil komen over voeding.
Deze workshop is gecreëerd om medewerkers die sporten meer bij te brengen over het belang van passende voeding. Grote inspanningen leveren vraagt veel van je lichaam en goede voeding is essentieel voor vooruitgang. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:
- Wat gebeurt er met je lichaam wanneer je een inspanning levert?
- Hoe ziet een gezond eetpatroon eruit voor verschillende soorten inspanning?
- Hoe bereid jij je optimaal voor op een grote inspanning (duur of kracht)?
Deze workshop diepgaand en alleen relevant voor echte sporters, of medewerkers die zich voorbereiden op een hardloopevent of obstacle run.
Deze workshop is gericht op verbinding en bewustwording omtrent goede voeding. Medewerkers worden uitgenodigd om onder begeleiding in een professionele keuken gezonde gerechten te bereiden.
Deze activiteit wordt aangevuld met relevante kennis over gezonde voeding en kooktips. Omdat koken thuis gebeurd, is het ook leuk om de partner van de medewerkers uit te nodigen.
Naderhand kunnen alle gerechten samen opgegeten worden in een restaurant.
Deze workshop is gericht op het creëren van bewustwording over voeding. Onderwerpen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld:
- Wat is goede voeding eigenlijk?
- Hoe zorg je dat je voeding binnenkrijgt die jij nodig hebt?
- Wat zijn de valkuilen?
Deze workshop is voor iedereen geschikt die meer te weten wil komen over voeding.
Deze workshop is gecreëerd om medewerkers die sporten meer bij te brengen over het belang van passende voeding. Grote inspanningen leveren vraagt veel van je lichaam en goede voeding is essentieel voor vooruitgang. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:
- Wat gebeurt er met je lichaam wanneer je een inspanning levert?
- Hoe ziet een gezond eetpatroon eruit voor verschillende soorten inspanning?
- Hoe bereid jij je optimaal voor op een grote inspanning (duur of kracht)?
Deze workshop diepgaand en alleen relevant voor echte sporters, of medewerkers die zich voorbereiden op een hardloopevent of obstacle run.
Deze workshop is gericht op verbinding en bewustwording omtrent goede voeding. Medewerkers worden uitgenodigd om onder begeleiding in een professionele keuken gezonde gerechten te bereiden.
Deze activiteit wordt aangevuld met relevante kennis over gezonde voeding en kooktips. Omdat koken thuis gebeurd, is het ook leuk om de partner van de medewerkers uit te nodigen.
Naderhand kunnen alle gerechten samen opgegeten worden in een restaurant.
Deze workshop is gericht op verbinding en bewustwording omtrent goede voeding. Medewerkers worden uitgenodigd om onder begeleiding in een professionele keuken gezonde gerechten te bereiden.
Deze activiteit wordt aangevuld met relevante kennis over gezonde voeding en kooktips. Omdat koken thuis gebeurd, is het ook leuk om de partner van de medewerkers uit te nodigen.
Naderhand kunnen alle gerechten samen opgegeten worden in een restaurant.
Deze workshop gaat over stress en de signalen leidinggevenden kunnen opvangen. Door deze signalen te herkennen kunnen er snel vervolgstappen gezet worden samen met de medewerker.
Deze workshop bestaat uit 5 dagdelen. Hier komen onderwerpen aanbod die erg belangrijk zijn voor leidinggevenden.
- Moreel leiderschap
- Autonomie ondersteunen
- Samenwerken stimuleren
- Behoefte bevrediging van het individu en het team
- Duurzame doelen nastreven
Deze coaching is mogelijk voor leidinggevenden die willen verbeteren in hun leiderschap. Het traject wordt ingericht op basis van de hulpvraag en kan 6-12 maanden duren.
